Aéro Mix Gym

Kick Power Training, step, body sculpt
 
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 Waouuuuuuuuuu

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Domi
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Nombre de messages : 312
Localisation : Ecaussinnes
Date d'inscription : 06/09/2005

MessageSujet: Waouuuuuuuuuu   Mer 19 Avr à 21:51

Ce soir, Fabrice était remonté à bloc
(j'vais pô dire remonté sur piles car elles, elles étaient à plat ! lol! )
super cours thumleft et beaucoup de revenantes thumleft
C'est sûr, on a mis le à Marche

Même que de 2 des drôles de Dames du KPN1 sont venues faire un chti Kick cou

mais toujours pas de Charlie rambo

Bonne soirée et à lundi
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Huguette
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Nombre de messages : 185
Age : 67
Date d'inscription : 12/04/2005

MessageSujet: Re: Waouuuuuuuuuu   Jeu 20 Avr à 0:08

Ce fut sans moi parce que crevée par le jardinage, les courses et le grand air !!! HiHi !


Bonne nuit à tous et à la prochaine !

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Valérie
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Nombre de messages : 128
Localisation : Ecaussinnes
Date d'inscription : 26/01/2006

MessageSujet: Re: Waouuuuuuuuuu   Jeu 20 Avr à 11:31

Ben c'est toujours tellement thumright que ça devient difficile scratch de varier les compliments... disons par exemple que l'enchaînement d'hier était génial nous faisant occuper un max d'espace shakng2 tout en nous faisant travailler un max bom
Pour les revenantes salut , courage, une fois dans le mouvement c'est plus évident et les muscles, souffle,... suivent.
Hé Domi faudra nous passer l'adresse de remise en forme à la montagne car hier toi aussi tu étais en super forme bounce
Pour la mise en condition, à chacun son truc (moi hier c'était nettoyer la voiture... concentration, contorsion, souplesse,...) mais pas trop, hein Huguette Wink , sinon d'échauffée on passe direct à crevée sans passer par le cours à Fabrice et ça c'est dommage Shit
Vivement mercredi prochain et bon soleil à tous, zibou sunny
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Fabrice
Rang: Administrateur
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Nombre de messages : 638
Date d'inscription : 12/02/2005

MessageSujet: Re: Waouuuuuuuuuu   Jeu 20 Avr à 16:58

Ouais, ça a vraiment pèter hier à Marche !!!!!!

Même les revenantes en sont revenues.

Le principal c'est de rester zen et de s'amuser Laughing Laughing Laughing

Pour Huguette, je m'suis tapé les pelouses ce mardi et je peux te dire qu'après ce long hiver, j'ai eu bien dur

pelouse Fabrice + pelouse de ma maman = 20 ares affraid affraid
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MessageSujet: Re: Waouuuuuuuuuu   

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Waouuuuuuuuuu
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