les 2 longues minutes de cardio

Hé bien oui, c'était terrible mais dans le sens positif du terme..... shakng2

N'est-ce pas? Et je crois c'était tant pis pour celles qui n'y ont pas participé parce que cela fait du bien de "s'emballer "à un tel rythme de temps en temps mais rien n'est perdu ce sera pour une prochaine fois.

Hé oui le boss était très très en forme bounce

Merci pour son enthousiasme Wink

c'était très chouette de s'emballer komme ça thumright

Excellent cours Fabrice, suis contente d'être venue moi bounce

j'ai pu éliminer une partie de mes excès du midi Thumb down

j'ai pu me tester en grande pompe scratch

j'ai aussi fait la connaissance de 2 partitipantes au marathon de bouges qui seront avec nous dans le car samedi cheers

Et puis je dois avouer ke j'aime bien faire du steep Very Happy

Rang: Administrateur Nombre de messages : 638 Date d'inscription : 12/02/2005

Merci Merci, mais si tu viens chez moi, tu n'oublies jamais ton grand sourire !!!!!!!!!!

lol!

Langue pendue Nombre de messages : 185 Age : 74 Date d'inscription : 12/04/2005

Ah pour ça t'inquiètes pas Fabrice son sourire elle l'a tjs (ou presque) mais il n'est jamais loin et en plus si tu la houspilles un peu attention à sa répartie !!! Tu aurais du répondant Laughing

C'était trop génial "la minute cardio", pas évident mais avec de l'entrainement....

Cool, nos copines de Braine sont venues faire un ch'ti kickou