| Aéro Mix Gym Kick Power Training, step, body sculpt |
| | hé ben moi je dis .... | |
| | Auteur | Message |
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Cinette Bavard
Nombre de messages : 25 Age : 65 Localisation : Braine-le-comte Date d'inscription : 12/01/2006
| Sujet: hé ben moi je dis .... Mer 27 Sep à 23:04 | |
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| | | Valérie Langue pendue
Nombre de messages : 128 Localisation : Ecaussinnes Date d'inscription : 26/01/2006
| Sujet: Re: hé ben moi je dis .... Jeu 28 Sep à 16:49 | |
| Alors ma cops de messes basses pendant les exercices au sol (ça pour nous achever, on nous a achevées !), rêve ou cauchemard
En tout cas, c'est toujours bien sympa de vous retrouver, chères brainoises (Nanou merci pour le tuyau mais j'ai pas encore eu le temps de voir quoi), avec tout votre énergie et votre bonne humeur
La super forme Lydie et Fabrice , avant, pendant ,après la formation, toujours aussi et : mais où vas-tu chercher ça ?!!
Moi j'ai beau manger, dormir, venir au cours régulièrement, j'ai l'énergomètre à - 100 Alors dans ces conditions, se donner pour un chouette drill mais puissant enchaîné avec 5' de speedystepzalès ... ben pas étonnant qu'après mon coeur, mes muscles,... ce soit ma tête ki lâche ! Et le pire dans tout ça, c'est ke ça me plaît !
Donc je serai là mercredi prochain pour faire honneur à ces dames, les soeurs Bricettes, et vous retrouver copines de sueurs et de douleurs...
A bientôt, zibou à tutti
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| | | Fabrice Rang: Administrateur
Nombre de messages : 638 Date d'inscription : 12/02/2005
| Sujet: Re: hé ben moi je dis .... Jeu 28 Sep à 17:45 | |
| PS/ Cours de step spécial dédicace pour toi hier avec moment de cardio intense, fallait justifier ton déplacement pardi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
| | | Fabrice Rang: Administrateur
Nombre de messages : 638 Date d'inscription : 12/02/2005
| Sujet: Re: hé ben moi je dis .... Jeu 28 Sep à 17:50 | |
| Petit truc pour Valérie: L'entrainement, tu dois le considérer comme une bulle. Tu y entres et tu laisses tous les soucis au vestiaire. Dans l'esprit, tu te donnes la possibilité de pousser tes limites de plus en plus loin. Tu te donnes à fond et après tu auras la satisfaction d'avoir donné le meilleur de toi-même !!!!! (bon après t'es crevé évidemment mais bon... ) BON COURAGE | |
| | | Cinette Bavard
Nombre de messages : 25 Age : 65 Localisation : Braine-le-comte Date d'inscription : 12/01/2006
| | | | Cinette Bavard
Nombre de messages : 25 Age : 65 Localisation : Braine-le-comte Date d'inscription : 12/01/2006
| Sujet: Re: hé ben moi je dis .... Ven 29 Sep à 0:27 | |
| - Fabrice a écrit:
- Petit truc pour Valérie:
L'entrainement, tu dois le considérer comme une bulle. Tu y entres et tu laisses tous les soucis au vestiaire. Dans l'esprit, tu te donnes la possibilité de pousser tes limites de plus en plus loin. Tu te donnes à fond et après tu auras la satisfaction d'avoir donné le meilleur de toi-même !!!!! Sans rigoler, c'est mon truc à moi ce que tu viens de décrire Fabrice. Vraiment quand je suis au cours de kick, je met tout de côté et zou je me laisse aller sur la musique, dans les drills .... Et comme le dit notre Coachette alors ce n'est Que Du Bonheur. | |
| | | Cinette Bavard
Nombre de messages : 25 Age : 65 Localisation : Braine-le-comte Date d'inscription : 12/01/2006
| Sujet: Re: hé ben moi je dis .... Ven 29 Sep à 0:34 | |
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| Sujet: Re: hé ben moi je dis .... | |
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| | | | hé ben moi je dis .... | |
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