week end d'enfer

Dans le courant du mois d'octobre ou novembre (selon les dates libres), j'aimerais organiser un week-end sportif.

Au programme, workshop, ateliers, aéro dance, kick power, step, footing,...

L'endroit serait le Castel de Notre Dame

http://www.castelnotredame.be

Je prévoierais même un tarif accompagnant et si le besoin se fait sentir, j'engagerais quelqu'un pour animer les enfants pendant la journée.

Pour ce projet, il me faut absolument minimum 20 personnes car pas de réservations possibles en dessous de ce nombre.

Qui serait intéressé ?????????????

Allez, motivation !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Super idée !!!

En plus, si il est possible d'avoir qq'1 pour les stroumphs, c'est encore mieux... nos hommes pourront participer et ne devront pas baby sitter.

Tiens nous au courant

Bizzz

ça se précise, les dates du 4 et 5 novembre sont presque bloquées, j'attends un contact pour la remise des prix.

Voilà déjà un aperçu du programme pour le samedi:
ce n'est qu'un premier jet

SAMEDI:
7h45 : Mise en condition: footing (ou marche rapide) matinal, on découvre les environs du château, les paysages magnifiques des alentours, les sentiers balisés de Herve.
9h00: petit-déjeuner
10h00 —> 12h00 : Workshop collectif : travail des techniques de Kick Power Training en musique, en groupe complet.
12h30: Dîner
13h30 —> 15h30: Ateliers; Les ateliers ont pour but de diviser l’ensemble des participants en plusieurs petits groupes, ceci afin de rendre l’enseignement plus individualisé. Chaque groupe se rendra aux différents ateliers et « tournera » toutes les heures
atelier 1: Travail des techniques pieds/poings sur cible, pattes d’ours,…
atelier 2: Body Sculpt
atelier 3: Taille – abdos—fessiers
16h30: Kick Power Training en cours collectif
17h30 —> 18h00: Stretching + relaxation
18h30: Souper
19h30: Informations en diététique de base
20h30: Soirée (dégustation des produits locaux)

Super programme pour cet évènement, mais à ces dates nous serons en Turquie pour le stage de karaté et de Kick
nous vous souhaitons un bon succès

Steph et Chris