encore génial

Hé bien voilà Sylvie te voilà avec une demie-heure non-stop avec pleins de dynamisme, de sourires et de sueur.................


Encore Bravo pour le cours et pour ta motivation!!!!!!



Bisous et amitiés.


Maryse

Je suis contente que "ma partie de cours" t'ai plu
j'espère qu'il en est de même pour les autres participant(e)s

J'ai bien aimé aussi, je trouve ton drill très bien tourné^^

Cela dit, si un jour tu animes à un marathon, préviens-nous qu'on prenne des vitamines

Hé bien Céline, tu as vu juste...........................

Ha çà oui il faudrait même faire une cure de vitamines!!!!!!!!!!


Continue comme cela Sylvie!


A ce soir, les filles?
N'ayez pas peur de la pluie, un bon parapluie et hop, on est parti!!!!

Maryse

Salut Isabel,

Ben pour le soleil, je crois qu'il sera avec nous bientôt alors STP, laisse-le nous, hein?
Ne bois pas trop de

Je te souhaite de très bonnes vacances, et petite pensée à Sylvie qui est au Maroc en ce moment, hé oui y'en a qui ont de la chance!!!!!!!!!!


Bonne journée à tous!


Maryse

SALAM ALIKOUM A VOUS TOUS

voilà je suis de retour, en en pleine forme, j'ai bien rechargé mes batteries

j'ai hate de pouvoir revenir m'entraîner
malheureusement, lundi c'est férié, donc pas de cours
tant pis, je demanderai à mon chef si je peux venir me joindre à vous mercredi pour le step, histoire de ne pas trop m'encrouter

alors à mercredi j'espère

Salade aux loukoums à toi aussi !!!!

Bien sûr que tu peux vnir au step mais si tu ne veux pas t'encroûter, don't forget le marathon de Rebecq ce dimanche de 9h à 13h...

Histoire de se remettre direct dans le bain !!!!!